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五月 26 2011

青春痘 – 只要青春不要痘!!

  惱人的青春痘是許多年輕人常見的問題,但是青春痘的問題並不是年輕人的專利,有些人就算是過了30歲也會有一樣的情形發生。青春痘的發生跟幾個因素相關:

  • 1.皮脂腺分泌增加
  • 2.毛囊開口角質化造成油脂被阻塞在毛囊內
  • 3.毛囊內的痤瘡桿菌分解油脂,產生刺激性的脂肪酸,引起局部發炎反應。
  • 4.毛囊因發炎而破裂,引起更嚴重的發炎反應,進而造成紅腫疼痛與膿皰。

  常常有病人問,長青春痘是不是內分泌失調的問題??基本上百分之99的病人抽血檢查,內分泌指數都是正常的。如果有內分泌的問題,常常會合併體毛異常增生、體重增加、月經長時間不來的現象,這時候就需要醫師的診斷,但是大部分的人都不是這個情形,所以並不是內分泌系統的問題。 其實大家所認為的內分泌失調,是從中醫的說法來的,許多中醫師把"內分泌失調"當作一個身體系統調控失衡的情形,簡單來說,就像是一個中央空調系統,應該把溫度維持在固定的26度,隨著天氣冷熱來調整,但是現在這個調控的機器出問題,所以溫度就會時高時低,而不是維持一個恆定的狀態。一般人所說的內分泌失調往往講的就是這樣的調控失衡現象。

  所以對於要控制青春痘的人來說,最重要的一點就是要維持正常規律的作息,避免過度的壓力,因為長時間不正常的作息與壓力,都會促使我們增加皮膚油脂的生成,而且使我們對於身體的調控變差。另外,飲食方面,主要是要注意油炸的食品跟甜食要少吃,否則也是會增加長青春痘的機會。 如果發炎的青春痘沒有儘快處理,往往容易造成一些色素的痘疤或是凹洞的問題,因此越早請醫師處理青春痘的問題,比較不會在臉上留下坑坑疤疤。如果一旦有疤痕產生,就需要雷射治療才有辦法處理。建議找皮膚科專科醫師來治療,往往會有比較好的效果。

  保養品方面,有些人需要去油力強一些的洗面乳,可以搭配一些化妝水,或是果酸、水楊酸類的去角質產品使用,對青春痘會有幫助,但是還是要隨膚質的狀況調整,如果是油中帶乾的膚質或是敏感性的膚質,建議選擇一些較溫和、泡泡少的洗面乳,比較不容易刺激皮膚。保養品的劑型上建議凝膠或精華液為主,避免過度油膩跟皮膚的厚重感,乳液或乳霜往往對於油性肌膚不一定適用。使用防曬產品應該選擇清爽的劑型,如果只是一般上下班,那麼SPF35的產品就夠用了。油性肌膚的人,使用不適合的高防曬係數產品,反而容易堵塞毛孔長青春痘。

  藥物方面,有些情形較嚴重的患者需要使用長時間的內服藥物與外用藥物,少部分藥物有些許的刺激性,這部分需要跟醫師討論膚質來選擇最適合的藥物,在治療上,建議選擇皮膚科專科醫師來為您的皮膚把關,保障您有健康美麗的肌膚。

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